Hol dir deine Kurzanleitung für weniger Gewicht & mehr Gesundheit!

In dieser Kurzanleitung zeige ich dir, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt – und wie du schnell die ersten Pfunde verlierst.

Tablet mit Cover der Kurzanleitung zum Turbo-Fastentag, daneben zwei geöffnete Seiten mit Rezepten und Tipps fürs Kurzzeitfasten.

Schaffe dir innerhalb von 24h ein nachhaltiges Erfolgserlebnis mit dem Turbo-Fastentag!

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Mein Turbo-Fastentag verlief richtig gut. Gestartet mit einem Ei, mittags die Tomaten Paprika Suppe nicht komplett geschafft und abends das neue Rezept mit Zucchini ausprobiert. Sehr lecker und sättigend. Heute Morgen dann der Erfolg auf der Waage. Exakt -1 kg. Das klingt vielversprechend und ich werde das sicher wiederholen.

Daniela - Anwenderin der Kurzanleitung

1,5 kg! Und nicht nur das, ich habe endlich meine 9 da vorne mit dem Turbo-Fastentag geknackt. Ich bin sehr happy. Der Spitzkohl mit Tofu hat seine volle Wirkung entfaltet und ich werden den Turbo-Fastentag wiederholen. Er tat echt gut und hat mich sehr erleichtert.

Jennifer  - Coaching Klientin

Ich bin total begeistert. Nach dem Turbo-Fastentag hatte ich 0,5 kg auf der Waage. Außerdem fühle ich mich leichter und beweglicher. Das zählt für mich zum absoluten Wohlfühlfaktor. 

Ulrike  Teilnehmerin Workshop Turbo-Fastentag

Das bin ich – Sonja von Fuchsmunter. Als Ernährungs- und Fastencoach begleite ich Frauen dabei, wieder ein gutes Gefühl für ihren Körper zu entwickeln – mit Struktur, Leichtigkeit und echten Pausen im Alltag.

Hi, ich bin Sonja Fuchs alias Fuchsmunter!

Ich zeige Frauen, wie sie mit gezielten Esspausen und genussvollen, sättigenden Mahlzeiten nicht nur ihren Stoffwechsel ankurbeln, sondern auch ihr Wohlgefühl stärken.

Mein wirksamstes Werkzeug dafür ist der Turbo-Fastentag – alltagstauglich, spürbar effektiv und flexibel anpassbar. Für mich ist er die beste Methode, um Gewicht nachhaltig zu regulieren – und das nicht nur bei meinen Klientinnen, sondern auch in meinem eigenen Alltag.

Es freut mich, dir diese Strategie an die Hand zu geben – damit du dein Ziel endlich erreichst, und zwar einfacher und spürbar schneller. 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Sonja Fuchs

Dein Ernährungs- und Fastencoach

3 Wege um mit dem Turbo-Fastentag zu starten

Toolkit  zum Turbo-Fastentag

Du bist überzeugt, dass du den Turbo-Fastentag auch allein gut hinkriegst? Wenn du an dich glaubst – tu ich’s erst recht! Schau dir das Toolkit zum Turbo-Fastentag an und hol dir alles, was du für einen erfolgreichen Fastentag brauchst – einfach, praktisch und auf den Punkt.

Mini-Kurs zum Turbo-Fastentag

Im Mini-Kurs zum Turbo-Fastentag findest du nicht nur das komplette Toolkit zum Turbo-Fastentag, sondern auch kurze, verständliche Erklärvideos, Tipps zur Planung und jede Menge Motivation. Hol dir alles, was du brauchst – und leg direkt los!

Info-Talk zum Turbo-Fastentag

Du willst dein Gewichtsmanagement endlich nachhaltig angehen – und bist bereit, den Turbo einzulegen? Dann lass uns im Info-Talk klären, ob das Fastenleicht-Konzept zu dir und deinem Alltag passen. Buche dir deinen Termin – unverbindlich, aber mit klarem Ergebnis für dich.

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