12 von 12 im Februar 2025 von Sonja Fuchs

Die Aufnahme zeigt einen weiten Blick über Kapstadt, fotografiert vom Rooftop des Zeitz MOCAA Museums.

Mittwoch, 12. Februar 2025 – Mein Tag in Fisherhaven 

Shame on me! Erst vorgestern hat mich Judith Peters daran erinnert, dass wieder 12 von 12 ist. Bei diesem Blogformat dokumentiert man seinen Tag mit 12 Fotos – eine schöne Möglichkeit, kleine Alltagsmomente festzuhalten.

Ich mag dieses Format besonders, weil es nicht nur schnell gemacht ist, sondern auch einen authentischen Einblick in meinen Alltag gibt.

Aber dieser Beitrag ist mehr als nur ein kleiner Rückblick. Er ist auch meinen Wiedereinstieg ins Bloggen, denn hier war es eine Weile ruhig, doch untätig war ich nicht.

In den letzten Wochen habe ich viel geplant, das Journal zum Turbo-Fastentag veröffentlicht und mich entschieden, nach meiner Rückkehr aus Fisherhaven einen Laufkurs für Einsteiger:innen anzubieten. 

Here we go - Mein zweiter Arbeitstag nach meinem Urlaub in Kapstadt und dem Einzug in Fisherhaven für die kommenden 6 Wochen.

Kaffee am Morgen – kleine Tasse, große Wirkung!
1/12  

Fisherhaven liegt in Südafrika – also auf der Südhalbkugel der Erde, wo jetzt Sommer ist. Perfekte Gelegenheit, um einen Kaffee draußen in der Sonne zu genießen.

Homeoffice-Level: Von der Katze geprüft und genehmigt

2/12 Taschi - meine flauschige Homeoffice Begleiterin.

Produktives Zoom-Meeting mit Christina Thiel

3/12 Erstes Zoom-Meeting nach dem Urlaub mit meiner Mastermind Kollegin Christina Thiel.

Euro oder Rand – was gibt’s fürs Geld?

4/12 Money, money, money  .... Geld gewechselt, obwohl der Kurs nicht der Beste ist. Dank Wise Konto fallen im Anschluss allerdings keinerlei Gebühren mehr an, weil ich in Landeswährung zahlen kann. (In Südafrika ist übrigens fast alles Bargeldlos zu zahlen)

Tomaten-Liebe – direkt aus der Natur auf den Teller.

5/12 Me, beim Verlesen der wild gewachsenen Tomaten.

Ein frischer Avocado-Tomaten-Salat mit knusprigem Vollkorn-Knäckebrot.

6/12 Was liegt da näher, als sich gleich mal ein Salätchen daraus zu machen. Avocado wird hier sehr viel gegessen. Sie werden hier angepflanzt und landen im Winter auch bei uns. 

Perfekte Katzenpause: Gelassenheit in ihrer schönsten Form.

7/12 Shanti - diese Homeoffice Kollegin ist nur für die Mittagsschläfchen zuständig.

Fisherhaven ist ein idyllischer Ort an der Botrivier-Lagune nahe Hermanus in Südafrika. Die Gegend ist für ihre ursprüngliche Natur und eine Population frei lebender Wildpferde bekannt, die der Landschaft eine besondere Atmosphäre verleihen.

8/12 Bewegung muss sein! So sieht Fisherhaven von der Botrivier Lagoon betrachtet aus. 

Kurze Auszeit mit einer eiskalten Coke Zero.

9/12 Ein Softdrink in Ehren? ... Cola Zero, trinke ich aktuell ganz gerne mal. Auch darüber kann man sich streiten. Insbesondere nachdem der foodwatch-Report: Weiße Weste für Aspartam? die Tage erschienen ist. 

Optimierte Rezeptdarstellung mit WP Recipe Maker.

10/12 Ein neues Rezept ist ebenfalls in the making. Ich habe seit geraumer Zeit ein neues WordPress Plugin, was mich wirklich begeistert. Das Rezept werde ich am kommenden Montag veröffentlichen.

Rosenkohl in aromatischer Tomatensauce mit Bulgur.

11/12 Meine Freundin hat Rosenkohl in Tomate gekocht. Wirklich lecker und einfach mal anders.

Der Abend kehrt ein in Fisherhaven.

12/12 Der Abend bricht hier relativ früh an. Sonnenuntergang ist sowas um 19:30 Uhr. 

Mit den wenigen Zeilen habe ich mich jetzt warm getippt und freue mich schon auf mehr! Vielen Dank, dass du hier vorbei geschaut hast.

Liebe Grüße
Dein Ernährungs- und Laufcoach

PS: Jetzt ist immer der richtige Zeitpunkt die Veränderung vorzunehmen, damit es dir gut geht. Weil du es dir wert bist!

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Wer schreibt hier?

die Fuchs

Ich bin Sonja Fuchs, alias Fuchsmunter – Ernährungs- und Laufcoach aus dem Bergischen Land. Auf meinem Blog dreht sich alles um genussvolles, gesundes Essen, die Kraft von Esspausen und die Freude an Bewegung. Ich teile praktische Tipps, leckere Rezepte, inspirierende Ideen und meine Überzeugung, dass kleine Veränderungen Großes bewirken können.

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