Herzlich willkommen zu meinen Buchempfehlungen 2019! Eine meiner Leidenschaften ist es zu lesen. Ich liebe nordische Krimis, altbekannte Literatur und ich lese sehr viel in meinem Fachbereich. Das ist nicht nur mächtig spannend, sondern [...]
Ein schnelles Rezept: Einfaches Bärlauch-Pesto Zu diesem schnellen Rezept für ein einfaches Bärlauch-Pesto gibt es keine Mengenangaben, da es individuell darauf ankommt, wie viel Bärlauch Du zur Verfügung hast. Verlasse Dich auf [...]
Low Carb Salatdressing Rezept auf Vorrat ! (Update 05/19) Der folgende Rezept hat bereits ein paar Tage auf dem Buckel, aber das Low Carb Dressing habe ich auch in dieser [...]
Die 5-10 Minuten Terrine Italy Das Problem einer ausgewogenen Ernährung ist nicht die Frage nach dem “ Was soll ich essen?”, sondern die Schwierigkeiten besteht in der Integration der Abläufe, die es benötigt, [...]
Gemüsepaste - Darf in Deiner Küche nicht fehlen! Gemüsepaste oder auch Wurzelgemüse-Suppenstock ist eine schnelle und einfache Alternative zur fertigen Instant Gemüsebrühen. Warum man sich die Arbeit machen sollte, wo das Angebot an Gemüsepasten [...]
Lieblings Rote Bete - eingelegt und schnell serviert! Meine Liebe zu Rote Bete muss ich leider jedes Jahr aufs Neue kundtun. Das es sich hier um ein gesundes Gemüse handelt, möchte ich nur beiläufig [...]
16 einfache Tipps, wie Du es schaffst, mehr Wasser zu trinken (Das ist wichtig für Dich!) Wasser ist elementar, denn ohne Wasser kein Leben. Somit ist Wasser das wichtigste Lebensmittel. Punkt. Wer sich dieser [...]
Low Carb Brot - Das Rezept ist genial einfach! Hinter diesem spröden Rezeptnamen verbirgt sich DAS Brot für die schnelle Low Carb Küche schlechthin. Ich möchte nicht lange um den heißen Brei schreiben, denn [...]
Shakshuka - Ein schnelles Gericht ! Dieses Rezept gehört zu meinen absoluten Favoriten. Es lässt sich einfach zubereiten und die Zutaten habe ich meist auf Vorrat. Im Ursprung stammt dieses Gericht aus der Nordafrikanischen [...]
Haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf verdient? Ich hatte die Ehre Nicola Hermann, Hebamme und Ernährungsberaterin zum Thema Kohlenhydrate zu interviewen. Wir sind der Frage nachgegangen, ob Kohlenhydrate zu Recht in Verruf geraten sind [...]
