Über der Fuchs

Hier schreibt Sonja Fuchs alias Fuchsmunter über einfachen und gesunden Lifestyle.

Haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf verdient?

Haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf verdient? Ich hatte die Ehre Nicola Hermann, Hebamme und Ernährungsberaterin zum Thema Kohlenhydrate zu interviewen. Wir sind der Frage nachgegangen, ob Kohlenhydrate zu Recht in Verruf geraten sind [...]

Von |2018-08-05T19:21:23+02:005.08.2018|Tags: , , |0 Kommentare

6 Expertentipps für eine reibungslose Verdauung und mehr Wohlgefühl!

6 praktische Expertentipps für Deine reibungslose Verdauung und mehr Wohlgefühl! Gute Ratschläge, wenn sich das furchtbare Völlegefühl mal wieder in einem breit macht, gibt es zuhauf.  Aber mit Ratschlägen allein ist es ja nicht [...]

Von |2018-07-11T13:58:48+02:008.07.2018|0 Kommentare

4 Gründe, warum Ballaststoffe Deine Gesundheit retten!

4 Gründe, warum Ballaststoffe Deine Gesundheit retten! Skandal! In Zeiten von Low Carb und High Fat über die Bedeutung einer ausreichenden Ballaststoffaufnahme in der Ernährung zu schreiben, ist verwegen! Warum? Ballaststoffe sind Kohlenhydrate, [...]

Von |2018-09-15T19:47:09+02:0013.06.2018|Tags: , , |0 Kommentare

10 Gründe, warum Du nicht abnimmst, obwohl Du hungerst!

10 Gründe, warum Du nicht abnimmst, obwohl Du hungerst! Hungern ist eine äußerst unangenehme Art, sich die überzähligen Pfunde vom Leib zu schaffen. Hunger macht übellaunig, angreifbar und keinen Sinn. Man ist mit dieser [...]

Von |2018-05-24T10:09:00+02:0012.05.2018|Tags: , |0 Kommentare

Low Carb Zitronenkuchen mit Knuspereffekt. (Echt lecker!)

Low Carb Zitronenkuchen mit Knuspereffekt. (Echt lecker!) Ich backe diesen schnellen und unkomplizierten Low Carb Zitronenkuchen unglaublich gerne, weil er so beiläufig zu Backen ist. Er macht kaum Arbeit. Man benötigt nur wenige Zutaten [...]

Von |2018-05-24T09:19:41+02:0013.03.2018|Tags: , |0 Kommentare