4 Gründe, warum Ballaststoffe Deine Gesundheit retten! Skandal! In Zeiten von Low Carb und High Fat über die Bedeutung einer ausreichenden Ballaststoffaufnahme in der Ernährung zu schreiben, ist verwegen! Warum? Ballaststoffe sind Kohlenhydrate, [...]
10 Gründe, warum Du nicht abnimmst, obwohl Du hungerst! Hungern ist eine äußerst unangenehme Art, sich die überzähligen Pfunde vom Leib zu schaffen. Hunger macht übellaunig, angreifbar und keinen Sinn. Man ist mit dieser [...]
Low Carb Zitronenkuchen mit Knuspereffekt. (Echt lecker!) Ich backe diesen schnellen und unkomplizierten Low Carb Zitronenkuchen unglaublich gerne, weil er so beiläufig zu Backen ist. Er macht kaum Arbeit. Man benötigt nur wenige Zutaten [...]
8 praxiserprobte Tipps, für mehr Inhalt in der Schüssel durch ballaststoffreiche Nahrungsmittel. (Kein Scherz.) Ich kriege vor Staunen den Mund nicht zu! Meine Kinnlade hängt mir bis zu den Knien und mein Verstand sagt: [...]
Low Carb Chia-Schoko-Pudding mit Bums! Chia-Schoko-Pudding? Jetzt wirklich Chia Samen?! Holly Shit! Schon wieder ein Superfood mit Superkräften? Ich kann Superfoods nicht mehr hören! Superfoods hin oder her … Eine gute Ernährung muss alle [...]
Die 30 besten Tipps, um eine Erkältung zu bekämpfen. Ekelhaft! Es schüttelt mich. Mein gesamter Körper verkrampft sich und gleißender Ärger zieht in mir auf. Eben noch bin ich gemütlich über den Weihnachtsmarkt geschlendert. [...]
6 Low Carb Alternativen zu Fleisch, obwohl Du kein Vegetarier bist! Das hält doch kein Schwein aus! Spricht man über Low Carb, so spricht man auch über Fleischkonsum. Das Netz wimmelt von Low Carb-Rezepten, [...]
5 Gründe, warum Kohlenhydrate Dein Leben schöner machen! Was zum Geier sind eigentlich diese ominösen, häufig als sehr lecker empfundenen Kohlenhydrate? Und warum erzeugen sie gleich ein schlechtes Gewissen, wenn man welche isst? Zweiteres [...]
40 Tage ohne Kaffee! Das traurige Ende einer Fastenzeit. Ich habe mich auf das Ende der Fastenzeit gefreut, wie ein kleines Kind auf seinen Geburtstag. Tage vorher habe ich mir ausgemalt wie der kräftige [...]
BIO ist reine Abzocke! 10 Argumente, warum das Blödsinn ist. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine öffentliche Bekenntnis Bio-Produkte zu bevorzugen, nicht immer zu Applaus führt. Das Gegenteil ist gelegentlich der Fall. Ich [...]
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