Ein herzliches Hallo!

Schön das du dich für das Thema Fasten, Kurzzeitfasten oder Intervallfasten interessierst.

Doch die Konzepte sind nicht für jeden geeignet, da Fasten Einfluss auf die Vorgänge im Stoffwechsel nimmt.

Die folgenden Personenkreise sollten nicht fasten:

• Menschen mit Diabetes Typ 1.
• Jugendliche, Schwangere und Stillende, die einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen haben.
• Menschen mit starken Essstörungen.
• Stark untergewichtige Menschen.
• Menschen mit auszehrenden Erkrankungen.
• Menschen mit depressiven Gemütszuständen, die dadurch verstärkt werden können.
• Menschen mit Nierenschwäche.
• Menschen mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße.

Fasten als Methode steckt wissenschaftlich noch in den Kinderschuhen. Deshalb rät man Frauen mit Kinderwunsch vom Fasten ab, da es keine ausreichende Datenlage zum Thema: Fasten und Fruchtbarkeit, gibt.

Wer Medikamente gegen Diabetes Typ 2 oder auch andere Erkrankungen einnimmt, sollte auf jeden Fall vorher mit seinem behandelnden Arzt sprechen.

Bei Diabetes Typ 2 besteht das Risiko einer Unterzuckerung! 

Haftungsausschluss

Meine Konzepte sind sorgfältig recherchiert und in der Praxis erprobt. Sie sind aber nur für Menschen mit normaler Konstitution geeignet. Du bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, ob und inwieweit du diese Maßnahmen ausführen kannst und möchtest. Im Zweifelsfall ist immer ein Arzt zu fragen. 

Ich kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die sich aus der Anleitung meiner Konzepte und den darin gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, keine Haftung übernehmen.

Dankeschön, dass du dir diese Zeilen angesehen hast! 

Viele Grüße

Dein Ernährungs- und Laufcoach