Abnehmen mit Kurzzeitfasten
Wie du in nur 24 Stunden leichter wirst – ohne Diätstress
Ein Tag. Ein Reset. Ein neues Gefühl für dich.
1 Monat voller Support – ohne Abo, aber mit echtem Rückhalt.
Du weißt, was dir guttut – aber du kommst nicht ins Tun?
- Du weißt, dass der Turbo-Fastentag dir guttun würde … aber du schiebst ihn immer wieder auf.
- Du hast Angst, abzubrechen, wenn der Hunger kommt oder dein Alltag zu chaotisch wird.
- Du denkst: „Ein Tag – was soll das schon bringen?“
- Und gleichzeitig spürst du: „Ich will mich wieder wohlfühlen. In meinem Körper. Mit mir.“
Dann ist Fastenmut für dich gemacht!
Das bekommst du alles in Fastenmut - Dein 3-Schritt-Start via WhatsApp
Videoanleitung zur Planung deines Fastentags
Du bekommst eine klare Schritt-für-Schritt-Erklärung, wie du deinen Turbo-Fastentag ganz einfach vorbereitest – inklusive Rezepte, Timing & mentaler Vorbereitung.
Fastenmut - Guide (PDF)
+ 40 einfache Rezepte
Erste-Hilfe-Tipps gegen Hunger & Schwindel & Unterstützung für alle Phasen deines Fastentags.
Persönliche WhatsApp-Begleitung über 3 Tage
Vorbereitung: Motivation & Klarheit
Am Fastentag: Rückhalt, Ermutigung und Krisen-Support
Danach: Reflexion, Bestärkung, Hilfe beim Dranbleiben
Deine Bonus-Vorteile
1 Monat Support-Zeitraum – für mehrere Turbo-Fastentage
Dein Zugang bleibt 4 Wochen aktiv. Du willst einen weiteren Fastentag machen? Ich begleite dich erneut – ohne Aufpreis.
(Wert: 49 €)
Gedrucktes Journal zum Turbo-Fastentag (A5 - Softcover)
Du bekommst dein persönliches Journal per Post – mit Planungsseiten, Reflexionsfeldern, Gewichtstracking & kleinen Motivationsimpulsen.
(Wert 14,95 €) - versandkostenfrei
Videoimpuls "Abends stark bleiben
Ein kurzer, wirksamer Impuls für Abende, an denen du aus Gewohnheit naschen willst.
Du erhältst 3 einfache Reflexionsfragen, plus Reminder als Screenshot-Vorlage fürs Handy- damit du im entscheidenden Moment bewusst bleibst statt im Autopilot zu handeln.
(Wert: 19 €)
Das komplette Fastenmut-Paket nur 99,-
Persönliche WhatsApp-Begleitung, 3-Tage-Support (mehrfach möglich), 40+ Rezepte, Journal per Post & Abend-Videoimpuls.
Gesamtwert über 180 € – du bekommst alles für nur 99,-
So funktioniert dein 3-Schritt-Start mit Fastenmut
Alles, was du brauchst, hast du schon: dein Handy, ein Blatt Papier und einen Stift.
Kein Drucker, kein Schnickschnack – dein Fastentag passt in deinen Alltag. Einfach, direkt, machbar.
Und dann läuft es ganz einfach in 3 klaren Schritten:
Schritt 1: Du planst deinen Tag – mit System
Du bekommst eine kurze Videoanleitung und ein PDF mit Rezepten, Tipps und Planungsimpulsen. So wählst du deinen ganz persönlichen Turbo-Fastentag – flexibel & machbar.
Schritt 2: Ich begleite dich – live, direkt, persönlich
Am Tag selbst bin ich via WhatsApp an deiner Seite: Mit kleinen Impulsen, SOS-Hilfe bei Hunger oder Kreislauf und ehrlichem Rückenwind. Du bist nicht allein und kannst jeder Zeit fragen.
Schritt 3: Wir reflektieren – damit du stolz bist & dranbleibst
Am nächsten Tag schauen wir gemeinsam zurück: Was lief gut? Was war herausfordernd? Wie hast du dich gefühlt? Du bekommst wertschätzendes Feedback und mit einem klaren Blick darauf, was du geschafft hast.
Mit Fastenmut wird aus „Ich sollte mal ...“ ein: „Ich hab’s gemacht!“
Du weißt jetzt, was du bekommst – eine klare Struktur, persönliche Begleitung und Rückhalt auf deinem Weg.
Was fehlt? Nur noch deine Entscheidung.
Für wen ist Fastenmut gemacht?
Fastenmut ist perfekt für dich, wenn …
Warum das so wertvoll für dich ist:
Fastenmut ist genau der Schritt, der dir fehlt – kein Theorie-Blabla, sondern echte Umsetzung mit Rückhalt.
Das sagen andere über den Turbo-Fastentag
Buch dir jetzt Fastenmut für nur 99,- … und erlebe in 24 Stunden, wie sich Leichtigkeit anfühlen kann.
Häufige Fragen zu Fastenmut
1. Für wen ist der Turbo-Fastentag nicht geeignet?
Der Turbo-Fastentag richtet sich an gesunde Erwachsene.
Nicht geeignet ist er für Schwangere, Stillende, Personen mit Essstörungen oder chronischen Erkrankungen, bei denen längere Essenspausen kontraindiziert sind. Wenn du unsicher bist, sprich vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
2. Wann kann ich starten – und wie lange gilt Fastenmut?
Fastenmut gilt für einen Monat – ab dem Moment deines Kaufs. In dieser Zeit kannst du deinen Turbo-Fastentag flexibel planen. Sobald du deinen Starttermin festgelegt hast, bin ich an deiner Seite. Du bestimmst den Tag – ich begleite dich.
3. Wie läuft die WhatsApp-Begleitung genau ab?
Ich bin rundum um den Turbo-Fastentag für dich da: vor dem Fastentag zur Vorbereitung, am Tag selbst mit Impulsen & Rückhalt und am nächsten Tag für die Reflexion.
4. Was ist, wenn ich abbreche oder verschieben muss?
Kein Problem. Du kannst jederzeit neu ansetzen – ich begleite dich dann einfach beim nächsten Versuch. Innerhalb deines 1-Monats-Zeitraums begleite ich dich so oft, wie du möchtest – bis zu 8 Turbo-Fastentage. Mehr sollte man in einem Monat nicht machen.
Du bist nur einen Klick entfernt von deinem Turbo-Fastentag – mit Rückhalt und Struktur.
Fastenmut ist deine Einladung, heute ins Tun zu kommen – nicht irgendwann.
Du musst nicht alles perfekt machen. Du musst nur bereit sein, dir selbst diesen Schritt zu erlauben. In 24 Stunden wirst du dich leichter, klarer und stärker fühlen. Lass dich begleiten. Es ist einfacher, als du denkst.
Sichere Bezahlung • Persönliche Begleitung • 1 Monat gültig • Bis zu 8 Fastentage inklusive