Zu viel? Zu oft? Zu lange schon?
Der Bauch fühlt sich aufgebläht an, der Kopf ist nicht ganz klar, und das Gewicht?
Naja, reden wir nicht drüber.
Viele Frauen erzählen mir genau das – oft nach Wochen oder Monaten, in denen sie sich bemüht haben: bewusster essen, mehr bewegen, weniger naschen. Und trotzdem bleibt das Gefühl: „Ich brauche einen Cut. Einen echten Reset.“
Aber wer hat schon Zeit (oder Lust) auf eine Saftkur, drei Tage Detox oder tagelanges Fasten?
Zu viel? Zu oft? Zu lange schon?
Manchmal wünscht man sich einfach: „Leichter wär schön.“
Nicht unbedingt sofort 5 - 10 kg weniger. Sondern: leichter im Kopf. Leichter im Körper. Leichter im Leben. Aber was tun, wenn alles zu viel ist? Der Bauch aufgebläht, der Kopf müde, die Motivation im Urlaub?
Was dann helfen kann, ist kein großer Neustart – sondern ein kleiner Cut. Ein einzelner Fastentag. Ein Tag, der deinen Körper entlastet, dich innerlich sortiert und dir dieses „endlich wieder ich“- Gefühl zurückgibt.
Ein Fastentag – der Unterschied macht
Ein einziger Fastentag kann erstaunlich viel bewirken. Der Turbo-Fastentag ist kein Diätwunder, kein TikTok-Trend und kein Zaubertrick.
Er ist ein einfacher, durchdachter Fastentag – alltagstauglich, machbar, effektiv. Du isst an diesem Tag drei kleine, gezielte Mahlzeiten mit wenigen Kalorien – so abgestimmt, dass dein Körper trotzdem versorgt ist.
Und trotzdem passiert genau das,- innerhalb von einem Tag - was viele sich wünschen:
Du verlierst bis zu 1 Kilo
Deine Fettverbrennung wird angeregt
Dein Insulinspiegel sinkt – und mit ihm schwindet auch der Heißhunger
Dein Körper bekommt eine echte Pause
Und du bekommst etwas zurück, das man nicht wiegen kann: Leichtigkeit
Kein Dauerprojekt – sondern ein Fastentag für den Alltag
Der Turbo-Fastentag ist kein „Alles-oder-nichts“-Programm.
Er ist ein Werkzeug. Ein Impuls für deinen Stoffwechsel. Ein Fastentag, der Wirkung zeigt – ohne Druck, ohne Verzichtsdrama.
Viele meiner Klientinnen berichten, dass schon ein einzelner Fastentag etwas verändert: – im Körper – im Kopf – in ihrer Haltung sich selbst gegenüber.
Und das Beste: Du kannst jederzeit damit anfangen. Ohne Vorbereitungsmarathon. Ohne Spezialprodukte.
Fastentag ausprobieren – aber wie?
Vielleicht denkst du jetzt: „Klingt gut – aber kann ich das überhaupt und passt das auch in meinen Alltag?“ Genau dafür gibt’s den Info-Talk.
Dort schauen wir gemeinsam, – wie ein Fastentag für dich konkret aussehen kann – ob der Turbo-Fastentag zu deinen Zielen passt – und wie du ihn optimal für dich nutzt – ohne dich zu überfordern
Neugierig? Dann lass uns reden.
Wenn du mehr über den Turbo-Fastentag wissen möchtest – und was er für dich tun kann: Buche dir hier einen Info-Talk. Unverbindlich, persönlich und mit klarem Blick auf das, was für dich möglich ist.
Ich freue mich dich kennenzulernen!
Liebe Grüße
PS: Der Info-Talk ist dafür da, herauszufinden, ob der Turbo-Fastentag zu dir und deinem Alltag passt – und was er für dich leisten kann.
Und ganz ehrlich: Du merkst dabei auch gleich, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Also trau dich und buche dir hier deinen Info-Talk.