Dein Weg zum erfolgreichen Turbo-Fastentag – mit individueller Begleitung
Damit dein Turbo-Fastentag ganz einfach wird!
Du bist dir unsicher, wie der Turbo-Fastentag funktioniert, was du beachten musst oder ob er überhaupt für dich geeignet ist? Vielleicht fragst du dich auch, welche Alternativen es zum Turbo-Fastentag gibt? Kein Problem – ich bespreche mit dir alle Möglichkeiten, helfe dir bei der Planung und unterstütze dich, wenn du möchtest, auch in der Umsetzung. So fühlst du dich sicher und optimal vorbereitet.
Damit du genau die Unterstützung bekommst, die du brauchst, biete ich zwei Optionen an:
Deine persönliche Einführung in den Turbo-Fastentag – ist perfekt, wenn du einfach starten möchtest oder deine persönliche Einführung & Begleitung am Turbo-Fastentag – für alle, die während des Fastentags zusätzliche Unterstützung suchen.
Sieh dir die Optionen an und wähle das, was am besten zu dir passt:
Deine persönlich Einführung
in den Turbo-Fastentag - 57 €
- Online Meeting per Zoom (45 - 60 Minuten)
- Einführung in den Turbo-Fastentag und individuelle Anpassung, damit er nahtlos in deinen Alltag passt.
- Praktische Tipps zur Planung und Vorbereitung deiner Mahlzeiten sowie Strategien für den Umgang mit Herausforderungen.
- Beantwortung all deiner Fragen.
- Worksheet zum Download
- Rezeptsammlung zum Download
Deine persönliche Einführung & Begleitung
am Turbo-Fastentag - 87 €
- Online Meeting per Zoom (45 - 60 Minuten)
- Einführung in den Turbo-Fastentag und individuelle Anpassung, damit er nahtlos in deinen Alltag passt.
- Praktische Tipps zur Planung und Vorbereitung deiner Mahlzeiten sowie Strategien für den Umgang mit Herausforderungen.
- Beantwortung all deiner Fragen.
- Worksheet zum Download
- Rezeptsammlung zum Download
- Support am Turbo-Fastentag: Ich begleite dich per WhatsApp und unterstütze dich bei Fragen oder Unsicherheiten.
- Nachbesprechung am Folgetag: Reflexion und individuelle Tipps (20 Minuten) per Telefon oder Zoom.
Schritt für Schritt zu deinem gut vorbereiteten Beratungstermin für den Turbo-Fastentag:
Wähle einen für dich passenden Termin.
Fragebogen ausfüllen und das passende Paket wählen.
Beratungsmaterial erhalten und Rechnung begleichen.
Termine wahrnehmen und durchstarten.
Starte jetzt deinen erfolgreichen Turbo-Fastentag und buche dir hier einen Termin!
Hey, ich bin Sonja Fuchs alias Fuchsmunter
Als Ernährungs- und Laufcoach zeige ich dir, wie du deinen Stoffwechsel mühelos in Schwung bringst – für dein Wohlfühlgewicht, mehr Energie und ein gestärktes Selbstbewusstsein.
In einer Welt, die es uns so leicht macht, Übergewicht aufzubauen, und so schwer, es loszuwerden, brauchen wir clevere Strategien. Strategien, die es dir ermöglichen, im Überfluss gesund, fit und leicht zu bleiben.
Der Turbo-Fastentag – mein erprobtes Konzept zum Kurzzeitfasten – zeigt dir, wie du genießen kannst und dabei deinem Wunschgewicht näherkommst oder es hältst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden zu begleiten.
Dein Ernährungs- und Laufcoach
FAQ zum Turbo-Fastentag
Der Turbo-Fastentag ist ein Konzept des Kurzzeitfastens, das darauf abzielt, innerhalb von 24h bis zu 1 kg Gewicht zu reduzieren, indem er deinen Stoffwechsel ankurbelt, deinem Körper eine Verdauungspause gönnt und die Energiespeicher so leert, dass Fettverbrennung möglich ist.
An diesem Tag stehen leichte, nährstoffreiche Mahlzeiten und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt – also bewusst Zeit für dich und deinen Körper.
Das Ziel ist, gesund und mit Genuss zu kurzzeitig zu fasten – ohne Hungern! Der Turbo-Fastentag eignet sich sowohl als Einstieg ins Kurzzeitfasten als auch zur Unterstützung eines langfristig gesunden Lebensstils.
Mehr Informationen dazu findest du hier: Gesund und schlank mit Kurzzeitfasten – Teil 4
Der Turbo-Fastentag ist für gesunde Menschen gedacht, die sich einen Fastentag zutrauen.
Die Beratung eignet sich perfekt für alle, die den Turbo-Fastentag kennenlernen oder optimieren möchten – unabhängig davon, ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung mit Kurzzeitfasten hast. Wichtig ist jedoch, dass du gesundheitlich fit bist.
Falls du unsicher bist, ob der Turbo-Fastentag zu deinem Lebensstil passt, Unterstützung bei der Planung suchst oder praktische Tipps möchtest, bin ich für dich da. Auch bei besonderen Ernährungsbedürfnissen oder gesundheitlichen Fragen helfe ich dir gerne, eine Lösung zu finden, die genau zu dir passt.
Die Beratung beginnt mit einem persönlichen Gespräch per Zoom (ca. 45 Minuten), in dem wir deine Ziele, Herausforderungen und deinen Alltag besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Tagesablauf inklusive Planung der Mahlzeiten, Getränke und Wohlfühlmomente, die perfekt zu dir passen. Bei der Upgrade-Option begleite ich dich zusätzlich am Turbo-Fastentag per WhatsApp und wir reflektieren am Folgetag in einem Gespräch deine Erfahrungen. Du bekommst klare, umsetzbare Tipps, die dir Sicherheit und Motivation geben.
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Beratung ist speziell darauf ausgelegt, dich individuell abzuholen – egal, ob du noch nie gefastet hast oder bereits Erfahrungen mit Kurzzeitfasten gesammelt hast. Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt und passe die Empfehlungen an deine persönliche Situation an.
Du hast weitere Fragen zur persönlichen Beratung zum Turbo-Fastentag? Du erreichst mich über folgende Kanäle!
Für dich ist alles klar? Dann buche dir jetzt deinen Termin für weniger Gewicht und mehr Gesundheit!