kostenlose Kurzanleitung zum Kurzzeitfasten

Erfahre, warum weniger essen und mehr Bewegung, nur die halbe Wahrheit ist, um nachhaltig abzunehmen!

In meiner Kurzanleitung zum Turbo-Fastentag zeige ich dir, worauf es bei deinem Gewichtsmanagement hauptsächlich ankommt und was du machen kannst, um schnell die ersten Pfunde zu verlieren.
Das will ich wissen!Weil ich vorwärtskommen möchte.

Kennst du das auch?

Du ziehst in großer Erwartung die Waage aus der Badezimmerdecke, denn du hast wirklich wenig gegessen und warst beim Sport und hast dich auch bei dieser Diät an alles gehalten. 

Doch die Waage belohnt dich nicht und der Frust packt dich, denn du hast schon wieder nicht abgenommen! Wie kann das sein?!

Leider wird beim Abnehmen die Wirkung der Hormone auf den Stoffwechsel häufig nicht berücksichtigt. Doch wenn du einmal verstehst, welche Hormone einen wesentlichen Einfluss auf deinen Erfolg haben, wirst auch du dein Wohlfühlgewicht erreichen. 

Mit dieser Kurzanleitung lernst du, wie du: 

  • Deinen Körper auf Fettverbrennung einstellst und nebenbei Wassereinlagerungen freisetzt, um nicht nur einen flacheren Bauch, sondern auch eine glattere Haut an Armen, Beinen & Po zu bekommen.
  • Innerhalb von nur einem Tag bis zu 1 kg Körpergewicht verlierst und damit einen Motivationsschub erhältst, um dranzubleiben.
  • Kurzzeitfasten zeitsparend in deinen Alltag integrierst, kurzfristig in die Umsetzung kommst und langfristig von den Effekten wie: Regeneration des Darms, besserer Nachtschlaf und mehr Lebensenergie profitierst.
  • Mit wenig Aufwand für die Verjüngung deiner Zellen sorgst, damit du gesund bleibst und dich nicht nur wieder fit fühlst, sondern auch so aussiehst.
Ja, das will ich!für mein Wohlbefinden.

Was andere über den Turbo-Fastentag sagen


Ich bin ein großer Fan von Sonja‘s Turbo Fastentag. Ich fühle mich viel wohler und bin agiler ... und ich habe das Gefühl, dass es meinem Körper gut tut.  Und sogar die Waage hat das bestätigt!

Vicky Pauli - Human Resources Managerin

Vielen Dank Sonja für das Turbo-Fastentag Konzept! Es ist wirklich einfach in der Umsetzung und fühlt sich auch leicht an. Ich kann jedem Turbo-Fastentag auf der Waage nachvollziehen und das ganz, ohne zu hungern. Außerdem fühle ich mich frisch und energiegeladen. Ich kann den Turbo-Fastentag nur empfehlen.  Christina Thiel -  Karriereberatung und Betriebliches Gesundheitsmanagement

Hey, ich bin Sonja Fuchs alias Fuchsmunter

Ernährungsberaterin Sonja Fuchs


Ich bin Expertin, wenn es darum geht, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.

Wir leben in einer übergewichtsfördernden Umwelt. Somit ist es wichtig, Strategien zu kennen, um einen Umgang mit dem Überfluss zu haben, der es ermöglicht, normalgewichtig zu werden oder zu bleiben.

Mit dem Konzept des Kurzzeitfastens habe ich schon vielen Frauen den Einstieg in ein leichteres Leben verholfen.

In meiner kostenlosen Kurzanleitung zum Turbo-Fastentag teile ich mit dir eine sehr wirkungsvolle Herangehensweise für dein Gewichtsmanagement.

Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensenergie zu begleiten.

Auf bald!

Auf bald!
Sonja Fuchs

Ernährungs- und Laufcoach für Frauen 

Hole dir hier deine kostenlose Kurzanleitung zum Turbo-Fastentag.

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